İçindekiler:

Çatlak Topuklar - Nasıl Düzeltilir Ve Nemlendirilir?
Çatlak Topuklar - Nasıl Düzeltilir Ve Nemlendirilir?

Video: Çatlak Topuklar - Nasıl Düzeltilir Ve Nemlendirilir?

Video: Çatlak Topuklar - Nasıl Düzeltilir Ve Nemlendirilir?
Video: Topuk Çatlaklarını 3 Günde Yok Edin | Mantarları Temizler ve Yumuşatır 2024, Mart
Anonim

Yazlık elbiseler ve sandalet sezonu burada ve güzel ayaklara sahip olmak bir zorunluluktur! Bununla birlikte, çatlamış topuklu ayakkabılar nedeniyle, en iyi sandaletlerimizi giymekten kaçınıyor ve bunun yerine beyaz spor ayakkabıları tercih ediyoruz. Öyleyse, çatlamış topukları nasıl tedavi edersiniz ve onlara ne sebep olur? Şaşırtıcı olmadan, büyükannenin ilaçlarını uyguluyoruz. Bitkisel yağlar, parafin, pirinç unu, bal… artık kuru ve çatlamış topukların neden olduğu rahatsızlık yok! İşte aşırı kuruluğa karşı etkili bir şekilde nasıl mücadele edeceğiniz ve ayakları yeniden esnek ve yumuşak hale getirmenin yolu!

Çatlak topuklar: Bu yaz test edilecek nedenler ve doğal ilaçlar

çatlamış topuklar ve kuru ayaklar için çare
çatlamış topuklar ve kuru ayaklar için çare

Ayaklarda kuru cilt oldukça yaygındır! Peki, bu çirkin ve bazen çok acı veren olguyu nasıl açıklayabiliriz? Tıpkı ellerin tırnakları ve avuç içleri gibi ayak derisi de doğal olarak yağ bezlerinde zayıftır. Yaşla birlikte sebum üretimi azalır, bu da ayakları daha da kuru ve çatlak yapar. Hiç şüphesiz hiperkeratoza (cilt kuruluğu) en duyarlı ve kendi ağırlığımızın baskısına maruz kalan kısım topuklardır. Kendini korumak için, topuk derisi keratin üretmeye başlar ve bu da keratin üretmeye başlar. Yeterince nemlendirilmezse, cilt çatlar ve genellikle çok ağrılı çatlaklar oluşmasına neden olur.

Hiperkeratoz ve nasırlar: 5 adımda kolayca nasıl düzeltilir?

hiperkeratoz ve nasır çatlamış topuk nedenleri için çare fikirleri
hiperkeratoz ve nasır çatlamış topuk nedenleri için çare fikirleri

Ve bazılarınız doğal olarak hiperkeratoza diğerlerinden daha yatkın olsa da, kuru topuk cildini daha da kötüleştirebilecek faktörler de vardır. Yine de, parmak arası terlikler ve kaydıraklar gibi sırtında payandasız veya askısız rahatsız ayakkabılar giymek kesinlikle bunun bir parçası. Aynı şey, sizi daha fazla terleten ve kurutan insan yapımı malzemelerden yapılmış çoraplar ve taytlar için de geçerlidir. Göz ardı edilmemesi gereken diğer faktörler arasında yaş ve kuru cilt ve ağrılı nasırları teşvik eden diyabet ve venöz yetmezlik gibi belirli hastalıkların varlığı yer alır. Daha önce hiç çatlak yaşamadıysanız, bu faktörler ne zaman oluştuğunu anlamanıza yardımcı olabilir. Bununla birlikte, oldukça önemli bir cilt sorunu söz konusu olduğunda,bir uzmana danışmak daha iyidir.

1. İç hidrasyon yapıyoruz

çatlamış topuklar ağrılı çatlamış topuklar nedenleri ve çözümleri
çatlamış topuklar ağrılı çatlamış topuklar nedenleri ve çözümleri

Neden çatlamış ve ağrılı topuklarla sonuçlanırız? İlk neden hidrasyon eksikliğidir. Dahası, aşırı kuru cilt aynı zamanda vücutta şiddetli dehidrasyonun bir işareti olabilir. Hiperkeratoz ve ağrılı nasırlarla etkili bir şekilde savaşmak için, her gün yeterince su içmeyi alışkanlık haline getirmek çok önemlidir. Mümkünse diyetinize dikkat edin! Vücudun en büyük organı olan cildin sağlıklı kalması için uygun bakıma ihtiyacı vardır. Bu tedavi vitamin ve mineral alımıyla sonuçlanır. Başka bir deyişle, ayaklarınızın derisini şımartmak için tabağa ne koyduğunuza çok dikkat etmelisiniz. Çok uzun banyolar da hiperkeratoza neden olabilir. Bu nedenle, tıpkı yüzünüze ve saçınıza yaptığınız gibi, ayak parmaklarınızı da düzenli olarak nemlendirmeniz önemlidir.

2. Haftada bir ayak banyosu yapıyoruz

Ağrılı çatlamış topukları düzeltmek için ipuçları ve doğal ilaçlar ayak banyosu yapın
Ağrılı çatlamış topukları düzeltmek için ipuçları ve doğal ilaçlar ayak banyosu yapın

Zaten anladığınız gibi, terleme cilt kuruluğunu artırır. Çatlak topukları düzeltmek için, onları haftada bir veya iki kez, tercihen akşamları ayak banyosuna sokmak gibisi yoktur. Bunun için bir leğeni ılık suyla doldurun, içine birkaç poşet çay koyun ve ayağınızı ıslatmadan önce demlenmesini bekleyin. 20 dakika ayak banyonuzun keyfini çıkarın ve işte! Ayaklarınız fırçalamaya hazır! Ayrıca çay poşetlerini bir çorba kaşığı karbonatla değiştirebilirsiniz. Sonuç aynı derecede tatmin edici olacak!

3. Ev yapımı ayak fırçalamayı tercih ediyoruz

kuru ve çatlamış topuklar çatlamış topuklar için çare doğal ev yapımı ovalama
kuru ve çatlamış topuklar çatlamış topuklar için çare doğal ev yapımı ovalama

Ayak banyoları, ev yapımı fırçalar, besleyici kremler ve maskeler, çatlak ayakları tedavi etmek için çözüm eksikliği yoktur. Mağazadan satın alınan peeling ürünlerinin aksine, ev yapımı bir ovalama "gizemli" içermez ve malzemeleri telaffuz etmesi imkansızdır. Aksine, çoğunluğu halihazırda evinizdeki buzdolabında veya kilerde bulundurduğunuz ortak ürünlerden oluşur. Bal, limon, biberiye, şeker, pembe Himalaya tuzu, kahve, zeytinyağı ve uçucu yağlar en popüler olanlardan sadece birkaçıdır. Bakımlı ve pul pul dökülmüş ayaklar için test edilmiş ve onaylanmış bir tarif.

Malzemeler:

  • 4-5 çay kaşığı. Himalaya pembe tuzu
  • 3-4 çay kaşığı. yemek kaşığı badem veya hindistancevizi yağı
  • 2-3 damla greyfurt yağı
çatlak topuklar çatlamaya neden olur ağrılı çözümler araçlar bakım süngertaşı
çatlak topuklar çatlamaya neden olur ağrılı çözümler araçlar bakım süngertaşı

Hazırlık:

Küçük bir kaseye greyfurt yağı ve hindistancevizi yağını koyun. Himalaya tuzunu ekleyin ve her şeyi iyice karıştırın. Tariflerimiz istenildiği gibi kişiselleştirilebildiğinden, limon, portakal veya biberiye yağı gibi başka bir tür uçucu yağı tercih edebilirsiniz. Son olarak, sihirli özelliklerini olabildiğince uzun süre koruyabilmesi için ev yapımı ayak fırçanızı hava geçirmez bir cam kavanoza dökerek bitirin. Haftada bir, tercihen ayak banyosundan sonra ölü deriyi temizlemek, kan dolaşımını canlandırmak ve ayaklarınızı sıkılaştırmak için kullanın. Bunlar çok çatlamışsa, süngertaşı veya elektrikli törpüyü tercih edebilirsiniz. Tek şart mı? Kuru, ıslak olmayan ayaklarda kullanın.

4. Nemlendirici uygulayın

nemlendirici ağrılı çatlak topukluları onarmak için kuru ayaklar ölü cilt
nemlendirici ağrılı çatlak topukluları onarmak için kuru ayaklar ölü cilt

Hiperkeratoz hastası olduğunuzda, genellikle şok tedavisine ihtiyacınız vardır! Bu nedenle, ayak banyosu ve peeling sonrası, topuklara bolca uygulanan güçlü bir krem veya bitkisel yağ ile nemlendirmenin yolunu açın. Benimsenmesi gereken numara? Yatmadan önce bir çift pamuklu çorap giymekten veya kremalı ayaklarınızı selofanla sarmakta tereddüt etmeyin. Çatlakları onarmak için, kiropodistler cildin iyileşmesini destekleyen özel bir verniğe yatırım yapılmasını önerir. Güzellik ritüeli çok hoş olmasa da, yoğun ve derin nemlendirme sağlar.

5. Bitkisel ve uçucu yağlara yer açın

kuru ve çatlamış topukların tedavisi için bitkisel ve uçucu yağlar
kuru ve çatlamış topukların tedavisi için bitkisel ve uçucu yağlar

Bilimsel olarak kanıtlanmış bitkisel yağ, cildi yumuşatan ve ölü hücreleri anında yok eden çatlamış topuklar için mükemmel bir doğal çare. Bu nedenle ayak banyosu, pul pul dökülme ve yoğun hidrasyonun yanı sıra bitkisel ve uçucu yağların günlük uygulanması da gereklidir! Hangileri tercih edecek? Bitkisel yağlar ise hindistan cevizi, zeytin, nergis, tatlı badem, argan veya macadamia yağını tercih edin. Uçucu yağların yanında cistus, paçuli veya palmarosa yağı ayaklarda çatlak deriyi tedavi etmek için en uygun seçenekler arasındadır. Etkilenen bölgelere zeytinyağı sürün veya çoraplarınızı ayağınıza koyup yatmadan önce biraz yağa batırın. Gerekirse tedaviyi haftada iki veya üç gece tekrarlayın!

Denenecek birkaç çatlak topuk ilacı - parafin

çatlamış topuklar için parafin ve bitkisel yağ ilacı
çatlamış topuklar için parafin ve bitkisel yağ ilacı

Çatlak ve ağrılı topuklar için en iyi çareyi tanımlamamız gerekirse, bu şüphesiz parafindir! En iyi şekilde yararlanmak için biraz bitkisel yağ ile bir tencereye koyun ve eritin. Elde edilen preparatı 20 dakika soğumaya bırakın ve etkilenen bölgelere uygulayın. En iyi sonuçlar için çare bir gecede ayaklarınızın üzerinde olsun.

Pirinç unu

çatlak topuklara karşı pirinç unu ölü deri ayaklar
çatlak topuklara karşı pirinç unu ölü deri ayaklar

Pirinç unu da kuru, çatlamış topuklar üzerinde iyi bir etkiye sahiptir. Bal, rendelenmiş elma ve zeytinyağı ile karıştırın ve elde edilen karışımı birkaç dakika veya cilt tüm nemi emene kadar ayağınızda bırakın. İyice durulayın ve ev yapımı krem veya bitkisel yağ ile nemlendirin.

Bal

kuru ayak çatlakları için doğal çözümler çatlamış topuklar bal
kuru ayak çatlakları için doğal çözümler çatlamış topuklar bal

Çatlak ve çatlamış topuklar için antibakteriyel bir çare mi arıyorsunuz? Tatlım kurtarmaya geliyor! Ilık suyla dolu bir leğene bir bardak bal koyun ve ayaklarınızı birkaç dakika ıslatın. Daha da yumuşak bir cilt için ara sıra masaj yapın.

Avokado ve muz

bal ve avokado doğal bakım, kuru ayaklar, çatlamış ve çatlamış topuklar için
bal ve avokado doğal bakım, kuru ayaklar, çatlamış ve çatlamış topuklar için

Yaz aylarında kıvırcık saçları şımartmak için de kullanılan avokado ve muz ikilisi ayaklarınızda harikalar yaratacaktır. Biraz hindistancevizi yağı ile karıştırın ve ortaya çıkan maskeyi çatlak yerlere uygulayın. Diğer bir varyasyon, muz hamurunu doğrudan topukların üzerinde kullanmak olacaktır. Daha yumuşak ve gözle görülür şekilde onarılmış ayaklara sahip olmak için sadece 10 dakika istenen bölgelerde tutun.