İçindekiler:

Kakao Tozu Ve Sağlık: Kakaonun Hatırlanması Gereken 5 Beklenmedik Faydası
Kakao Tozu Ve Sağlık: Kakaonun Hatırlanması Gereken 5 Beklenmedik Faydası

Video: Kakao Tozu Ve Sağlık: Kakaonun Hatırlanması Gereken 5 Beklenmedik Faydası

Video: Kakao Tozu Ve Sağlık: Kakaonun Hatırlanması Gereken 5 Beklenmedik Faydası
Video: EN LEZZETLİ Süper Gıda ÇİĞ KAKAONUN Sağlığa Faydaları 2024, Mart
Anonim

Güçlü bir enerji ve antioksidan kaynağı olan kakao, Mayalar ve Aztekler tarafından ilahi bir tohum olarak kabul edildi. Diğer sağlık yararlarının yanı sıra, çinko ve magnezyum açısından zengin bileşimini de ayırt ediyoruz. Sayısız bilimsel makalede doğadan gerçek bir hediye olarak tanımlanan kakao tozu, beklenmedik faydaları gizler! Şifre çözme.

Kakao tozunun faydaları: Şüphelenmeyen en önemli erdemlerin kısa bir listesi

kakao sağlık erdemleri beklenmedik faydalar
kakao sağlık erdemleri beklenmedik faydalar

En sevdiğiniz kitap ve güzel bir fincan kakao ile kanepeye uzanın: yeryüzü cenneti! Kural olarak bize ilk bakışta hitap eden, özellikle kakaonun dayanılmaz tadıdır. Ancak, çok az insan bu gıda ürününün içerdiği faydaların farkındadır. Ruh halini iyileştirmekten adet ağrısını hafifletmeye ve cilt sağlığına … kakao tozunun en önemli 5 faydasına odaklanın!

Ruh hali üzerindeki etkisi

Bilim adamlarına göre kakao, iyi bir ruh halinden sorumlu olan bazı nörotransmiterleri etkiler. Michigan Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, bunun kakao tozu tükettikten sonra ortaya çıkan endorfin salınımından kaynaklandığını açıklıyor. Aynı araştırmacılar başka bir keşif daha yaptı: kakao, genellikle mutluluk hormonu olarak bilinen serotoninin salgılanmasını uyarabilir.

Adet ağrısı üzerinde yatıştırıcı etki

kakao tozu sağlık yararları erdemler mucize bileşen
kakao tozu sağlık yararları erdemler mucize bileşen

Serotonin ve endorfin salgılanmasıyla kakao, PMS sırasındaki hormonal değişikliklerde düzenleyici bir rol oynar. Ancak faydaları burada bitmiyor! Kakaonun bileşiminde bulunan magnezyum, krampları sadece kurallar sırasında yatıştırması nedeniyle çok takdir edilmektedir. Yaşlı insanlar bu mucize tozu baldır krampları için kullanırlar.

Sıfır leke cilt

Acı kakao ayrıca deri hücrelerini serbest radikallere karşı korumak olan polifenoller adı verilen antioksidanlar içerir. Bu daha iyi cilt sağlığı demektir!

Kalp için faydaları

kakaonun ilk beş erdem listesinin faydaları nelerdir
kakaonun ilk beş erdem listesinin faydaları nelerdir

Tarçın gibi kakao da hipertansiyonla mücadelede etkili bir bileşendir. Ve bu bilimsel olarak kanıtlanmıştır: 470 kişi, sonuçları küçük dozlarda günlük kakao tüketiminin kan basıncını düşürdüğünü gösteren bir çalışmaya katıldı. Kahverengi pudranın faydaları kalp damar hastalıklarına karşı korurken kalbi de etkiler. Bu, flavonoller olarak bilinen anti-enflamatuar ve antioksidan bileşenler sayesindedir.

Günlük enerji dolu kakao tozu

İşte kakaonun içerdiği magnezyumun bir başka faydası! Bu element, vücuda enerji sağlarken sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Vücudun magnezyum üretemediğini açıklığa kavuşturmak da önemlidir, bu nedenle tedarik edilmesi gerekir.



Önerilen: