İçindekiler:
Video: Kakao Tozu Ve Sağlık: Kakaonun Hatırlanması Gereken 5 Beklenmedik Faydası
2024 Yazar: Lynn Laird | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 06:47
Güçlü bir enerji ve antioksidan kaynağı olan kakao, Mayalar ve Aztekler tarafından ilahi bir tohum olarak kabul edildi. Diğer sağlık yararlarının yanı sıra, çinko ve magnezyum açısından zengin bileşimini de ayırt ediyoruz. Sayısız bilimsel makalede doğadan gerçek bir hediye olarak tanımlanan kakao tozu, beklenmedik faydaları gizler! Şifre çözme.
Kakao tozunun faydaları: Şüphelenmeyen en önemli erdemlerin kısa bir listesi
En sevdiğiniz kitap ve güzel bir fincan kakao ile kanepeye uzanın: yeryüzü cenneti! Kural olarak bize ilk bakışta hitap eden, özellikle kakaonun dayanılmaz tadıdır. Ancak, çok az insan bu gıda ürününün içerdiği faydaların farkındadır. Ruh halini iyileştirmekten adet ağrısını hafifletmeye ve cilt sağlığına … kakao tozunun en önemli 5 faydasına odaklanın!
Ruh hali üzerindeki etkisi
Bilim adamlarına göre kakao, iyi bir ruh halinden sorumlu olan bazı nörotransmiterleri etkiler. Michigan Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, bunun kakao tozu tükettikten sonra ortaya çıkan endorfin salınımından kaynaklandığını açıklıyor. Aynı araştırmacılar başka bir keşif daha yaptı: kakao, genellikle mutluluk hormonu olarak bilinen serotoninin salgılanmasını uyarabilir.
Adet ağrısı üzerinde yatıştırıcı etki
Serotonin ve endorfin salgılanmasıyla kakao, PMS sırasındaki hormonal değişikliklerde düzenleyici bir rol oynar. Ancak faydaları burada bitmiyor! Kakaonun bileşiminde bulunan magnezyum, krampları sadece kurallar sırasında yatıştırması nedeniyle çok takdir edilmektedir. Yaşlı insanlar bu mucize tozu baldır krampları için kullanırlar.
Sıfır leke cilt
Acı kakao ayrıca deri hücrelerini serbest radikallere karşı korumak olan polifenoller adı verilen antioksidanlar içerir. Bu daha iyi cilt sağlığı demektir!
Kalp için faydaları
Tarçın gibi kakao da hipertansiyonla mücadelede etkili bir bileşendir. Ve bu bilimsel olarak kanıtlanmıştır: 470 kişi, sonuçları küçük dozlarda günlük kakao tüketiminin kan basıncını düşürdüğünü gösteren bir çalışmaya katıldı. Kahverengi pudranın faydaları kalp damar hastalıklarına karşı korurken kalbi de etkiler. Bu, flavonoller olarak bilinen anti-enflamatuar ve antioksidan bileşenler sayesindedir.
Günlük enerji dolu kakao tozu
İşte kakaonun içerdiği magnezyumun bir başka faydası! Bu element, vücuda enerji sağlarken sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Vücudun magnezyum üretemediğini açıklığa kavuşturmak da önemlidir, bu nedenle tedarik edilmesi gerekir.
Önerilen:
Hindiba Kökü: Beklenmedik Kullanımlar Ve özellikler
Mükemmel bir kahve ikamesi olan hindiba kökü, birçok tıbbi ve besleyici faydası ile bilinir. Bakalım
Karanfil Uçucu Yağı Ve Sağlık Açısından Binlerce Faydası
Sağlık, güzellik ve esenlik için cilt bakımında karanfil yağı kullanmanın tüm iyi nedenleri
Tarçının Faydaları: Beklenmedik Erdemleri Olan Bir Baharat
Tarçının sağlığa faydaları sonsuzdur: kolesterolü düşürmekten bağırsaklar yoluyla antibakteriyel etkiye
İyileşme Nasıl Hızlandırılır? Hatırlanması Gereken 5 Etkili Ipucu
İyileşmeyi hızlandırabilir miyiz? Kusursuz ciltten yararlanmak için 5 etkili ve doğal ipucumuzu keşfedin
Kısa Saç Makyajı: Hatırlanması Gereken Temel Kurallar
Kısa saç makyajınızı nasıl seçersiniz? Deavita.fr size kusursuz bir görünümün tadını çıkarmanız için oldukça ayrıntılı bir rehber sunuyor