İçindekiler:

Tarçının Faydaları: Beklenmedik Erdemleri Olan Bir Baharat
Tarçının Faydaları: Beklenmedik Erdemleri Olan Bir Baharat

Video: Tarçının Faydaları: Beklenmedik Erdemleri Olan Bir Baharat

Video: Tarçının Faydaları: Beklenmedik Erdemleri Olan Bir Baharat
Video: Tarçının Sekiz Faydası 2024, Mart
Anonim

Antik çağlardan beri bilinen ve dünyanın en algılanan kokularından birine sahip olan tarçın, birçok sağlık yararı olan yıldız bir baharattır. Çubuk veya toz halinde çok sayıda tabak, tatlı, içecek, meyve salatasına vb. Sığar. Tarçının faydalarına ve mucizevi özelliklerine odaklanın!

Tarçının şaşırtıcı özellikleri ve faydaları veya neden buna yıldız baharat deniyor?

tarçın sağlık yararlarının erdemleri
tarçın sağlık yararlarının erdemleri

Büyüleyici kokusu ve mucizevi erdemleri sayesinde tarçın belki de dünyanın en meşhur baharatıdır. Bileşim tarafında, bu olağanüstü toz lifler, proteinler ve ayrıca çok sayıda mineral ve vitamin açısından zengindir, yani:

  • Magnezyum
  • Fosfor
  • Potasyum
  • Kalsiyum
  • Demir
  • A, E, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9 Vitaminleri

Diyabetli kişilerde faydalı eylem

Tarçın tüketiminin tip 2 diyabet hastalarında faydalı etkisi vardır. Kan şekerini% 29'a düşürdüğü bilimsel olarak kanıtlanmış özellikleriyle şeker hastalığının gelişmesini önlüyor. Yüksek kan şekeri seviyeleri son derece tehlikeli olduğundan, insülini artırmak ve glikozu düzenlemek çok önemlidir. Ve bu tarçının rolü!

Kötü kolesterolün azaltılması

faydaları özellikleri tarçın sağlığı
faydaları özellikleri tarçın sağlığı

Tarçın, iyi kolesterol seviyelerini yükseltirken kötü kolesterol seviyelerini düşürür. Böylelikle şeker hastası olmayan kişiler biriken yağlardan kolaylıkla kurtulabilir ve kalplerini hastalıklardan koruyabilir.

Antifungal, antibakteriyel ve antiviral özellikler

Büyükannenin çareleri, bağışıklık sistemini güçlendirmenin ve kendini gripten korumanın ideal,% 100 doğal bir yoludur. Ve bu arka plana karşı, kışın tarçın tüketimi soğuk algınlığı ve akciğer hastalıkları ile mücadelede yardımcı olur. Bir yandan, bileşeni olan kanamaldehit, toksinlerin ve bakterilerin hücrelere girmesini engeller. Öte yandan güçlü antioksidan özellikleri vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden korur.

Tarçının bağırsak florasının sağlığına faydaları

tarçının sağlık yararları
tarçının sağlık yararları

Bağırsak sağlığını geliştirmek her birey için bir öncelik olmalıdır. Meşhur tarçının anti-enflamatuar, antiparazitik ve antiseptik etkisi sayesinde, mucize toz bağırsak mikrobiyotası ile ilgili endişeleri önleyebilir ve tedavi edebilir. Ayrıca mide ekşimesi, ishal, kusma, şişkinlik ve diğer her türlü bağırsak rahatsızlığı için mükemmel bir çare.

Baş ağrısı için faydalı eylem

Tarçın tozu ve sudan yapılan macunun soğuktan kaynaklanan baş ağrılarını ve migreni yatıştırmaya ve hatta ortadan kaldırmaya yardımcı olduğunu biliyor muydunuz? Bu yüzden alnınıza 10-15 dakika boyunca küçük bir tabaka uygulayın ve ısınma erdemlerinin sihrini yapmasına izin verin!



Önerilen: