İçindekiler:

Salatalık Suyu: Sağlık, Cilt Ve Saç Için Faydaları
Salatalık Suyu: Sağlık, Cilt Ve Saç Için Faydaları

Video: Salatalık Suyu: Sağlık, Cilt Ve Saç Için Faydaları

Video: Salatalık Suyu: Sağlık, Cilt Ve Saç Için Faydaları
Video: Salatalık Suyu'nun Sağlığa İnanılmaz Faydaları 2024, Mart
Anonim

Salatalık en popüler ve en sağlıklı sebzelerden biridir ve haklı olarak! Dahası, bu sebze bitkisi sağlık, saç ve cilt için binlerce erdemle kolayca sihirli bir içeceğe dönüşüyor. Peki salatalık suyunu bu kadar sağlıklı yapan nedir ve onu nasıl pişirirsiniz? Size her şeyi anlatacağız!

Salatalık suyu nasıl hazırlanır ve neden bu kadar sağlıklı?

salatalık suyu sağlığa faydaları cilt saç erdemleri
salatalık suyu sağlığa faydaları cilt saç erdemleri

Neredeyse% 90'ı sudan oluşan salatalık aynı zamanda çok miktarda vitamin ve kalsiyum, potasyum, fosfor ve magnezyum gibi mineraller içerir. Canlandırıcı ve lezzetli, ev yapımı salatalık suyu, sağlığımız üzerinde olumlu etkileri olan birçok hayati unsur ve önemli besinlerle doludur. Vücudu detoksifiye etmenin yanı sıra akşamdan kalma, mide ekşimesi, hazımsızlık vb. İle mücadeleye yardımcı olur.

Salatalık suyunun büyülü etkilerini% 100 deneyimlemeniz için her zaman taze yapılmalı, hemen tüketilmeli ve diğer malzemelerle birleştirilmemelidir. Sadece salatalıkları iyice yıkamak, uçlarını kesmek, soymak ve elektrikli bir meyve sıkacağına koymak yeterlidir. İşte var, karmaşık bir şey yok!

Salatalık suyunun sağlığa faydaları

Yukarıda belirtildiği gibi, taze, ev yapımı salatalık suyunun genel olarak birçok sağlık yararı vardır. İşte bu sihirli içeceğin sağlığa faydalarının küçük bir listesi:

  • Mide ekşimesini hafifletir.
  • Kan basıncının düzenlenmesi.
  • İyi bir hormon dengesi.
  • Sindirimi teşvik edin.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirin.
  • Uyku optimizasyonu.
  • Akşamdan kalmaya karşı savaşın.
  • Kas kramplarını ve ağrılı kasları yatıştırın.
  • Detoksifiye edici özellikler.
  • Kan pıhtılaşmasını hızlandırın.
  • Güneş yanığına karşı koruma.

Cilt için faydaları

yüz maskeleri için cilt fikirleri için salatalık suyu faydaları
yüz maskeleri için cilt fikirleri için salatalık suyu faydaları

Çoğunlukla sudan oluşan salatalık, cildinizi sağlıklı ve ışıltılı hale getirirken nemlendirmenin mükemmel bir yoludur. Sivilce ile mücadeleye yardımcı olmanın yanı sıra, günlük salatalık suyu tüketimi egzama ve sedef hastalığına etkili bir şekilde karşı koyabilir. Bu, yüz kremlerinin çoğunda bulunan yüksek miktarda C vitamini ve antioksidanlardan kaynaklanmaktadır. Dahası, yüksek silikon içeriği cildi elastik ve sıkı hale getirir ve kusurları ve kızarıklıkları yatıştırır.

Meyve suyu hazırlandıktan sonra 1 çorba kaşığı yoğurtla karıştırıp yüzünüze sürün. 20 dakika beklettikten sonra ılık suyla durulayın.

Sivilce ve sivilcelerle savaşmak için: Etkilenen bölgelere 1 yemek kaşığı elma sirkesi ile karıştırılmış meyve suyu.

Salatalık suyu, bal ve öğütülmüş kahve ile yapılan hazırlık selülitle mücadeleye yardımcı olur. Haftada 2-3 kez cilde masaj yapmak yeterlidir.

Saç için faydaları

sağlıklı ve parlak saçlar salatalığın faydaları
sağlıklı ve parlak saçlar salatalığın faydaları

Saç yapısını güçlendirdiği ve büyümesini teşvik ettiği bilinen salatalık suyu, yüksek silikon içeriği sayesinde saçlar için de faydalıdır.



Önerilen: