İçindekiler:
- Salatalık suyu nasıl hazırlanır ve neden bu kadar sağlıklı?
- Salatalık suyunun sağlığa faydaları
- Cilt için faydaları
- Saç için faydaları
Video: Salatalık Suyu: Sağlık, Cilt Ve Saç Için Faydaları
2024 Yazar: Lynn Laird | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 06:47
Salatalık en popüler ve en sağlıklı sebzelerden biridir ve haklı olarak! Dahası, bu sebze bitkisi sağlık, saç ve cilt için binlerce erdemle kolayca sihirli bir içeceğe dönüşüyor. Peki salatalık suyunu bu kadar sağlıklı yapan nedir ve onu nasıl pişirirsiniz? Size her şeyi anlatacağız!
Salatalık suyu nasıl hazırlanır ve neden bu kadar sağlıklı?
Neredeyse% 90'ı sudan oluşan salatalık aynı zamanda çok miktarda vitamin ve kalsiyum, potasyum, fosfor ve magnezyum gibi mineraller içerir. Canlandırıcı ve lezzetli, ev yapımı salatalık suyu, sağlığımız üzerinde olumlu etkileri olan birçok hayati unsur ve önemli besinlerle doludur. Vücudu detoksifiye etmenin yanı sıra akşamdan kalma, mide ekşimesi, hazımsızlık vb. İle mücadeleye yardımcı olur.
Salatalık suyunun büyülü etkilerini% 100 deneyimlemeniz için her zaman taze yapılmalı, hemen tüketilmeli ve diğer malzemelerle birleştirilmemelidir. Sadece salatalıkları iyice yıkamak, uçlarını kesmek, soymak ve elektrikli bir meyve sıkacağına koymak yeterlidir. İşte var, karmaşık bir şey yok!
Salatalık suyunun sağlığa faydaları
Yukarıda belirtildiği gibi, taze, ev yapımı salatalık suyunun genel olarak birçok sağlık yararı vardır. İşte bu sihirli içeceğin sağlığa faydalarının küçük bir listesi:
- Mide ekşimesini hafifletir.
- Kan basıncının düzenlenmesi.
- İyi bir hormon dengesi.
- Sindirimi teşvik edin.
- Bağışıklık sistemini güçlendirin.
- Uyku optimizasyonu.
- Akşamdan kalmaya karşı savaşın.
- Kas kramplarını ve ağrılı kasları yatıştırın.
- Detoksifiye edici özellikler.
- Kan pıhtılaşmasını hızlandırın.
- Güneş yanığına karşı koruma.
Cilt için faydaları
Çoğunlukla sudan oluşan salatalık, cildinizi sağlıklı ve ışıltılı hale getirirken nemlendirmenin mükemmel bir yoludur. Sivilce ile mücadeleye yardımcı olmanın yanı sıra, günlük salatalık suyu tüketimi egzama ve sedef hastalığına etkili bir şekilde karşı koyabilir. Bu, yüz kremlerinin çoğunda bulunan yüksek miktarda C vitamini ve antioksidanlardan kaynaklanmaktadır. Dahası, yüksek silikon içeriği cildi elastik ve sıkı hale getirir ve kusurları ve kızarıklıkları yatıştırır.
Meyve suyu hazırlandıktan sonra 1 çorba kaşığı yoğurtla karıştırıp yüzünüze sürün. 20 dakika beklettikten sonra ılık suyla durulayın.
Sivilce ve sivilcelerle savaşmak için: Etkilenen bölgelere 1 yemek kaşığı elma sirkesi ile karıştırılmış meyve suyu.
Salatalık suyu, bal ve öğütülmüş kahve ile yapılan hazırlık selülitle mücadeleye yardımcı olur. Haftada 2-3 kez cilde masaj yapmak yeterlidir.
Saç için faydaları
Saç yapısını güçlendirdiği ve büyümesini teşvik ettiği bilinen salatalık suyu, yüksek silikon içeriği sayesinde saçlar için de faydalıdır.
Önerilen:
Salatalık Suyu - Hazırlama Yöntemi Ve Faydaları
Kötü alâmeti önlemek ve sağlığın tadını çıkarmak için salatalık suyunu tercih edin ve bütün yaz boyunca ölçülü bir şekilde yudumlayın
Saunanın Beden, Zihin Ve Sağlık Için Inanılmaz Faydaları
Yatıştırıcı etkilerinin ötesinde, kuru buhar banyosunun genel olarak birçok sağlık yararı vardır. Peki saunanın faydaları nelerdir?
L ' şifresini çözme Glikolik Asit Ve Cilt Için Faydaları
Yakın zamanda alfa hidroksi asitleri duydunuz mu? AHA kısaltmasıyla da bilinen bu karboksilik asitler, çok sayıda kozmetik üründe bulunur. Bugün en popüler α-hidroksi aside ve cilt için faydalarına bir göz atacağız: glikolik asit
Üzüm çekirdeği Yağı: Cilt, Saç Ve Sağlık Için Faydaları
L ' ile ilgili her şeyi öğrenin üzüm çekirdeği yağı! Cilde, saça ve sağlığa birçok faydası olan mucizevi bir iksir. Deavita.fr size gerekli tüm bilgilerin yanı sıra birkaç ipucu ve kullanım talimatı sağlar
Kusursuz Bir Cilt Için 30 Güzel Cilt Maması
"Ne yiyorsan osun" sözüne katılıyor musun? Bu nedenle, günlük rejiminize harika cilt gıdaları dahil etmek, cildinizin görünümünü iyileştirmenin basit ve% 100 doğal bir yoludur. Sen ne düşünüyorsun?